tombo galau

Resep Obat Galau

Tidak soal muda dan tua, tentu semua orang pasti pernah merasakan yang namanya galau. Ya, galau boleh saja dan hal itu sangat manusiawi. Tapi, yang patut diingat adalah jangan pernah membiarkan perasaan galau itu berlarut-larut.

Perasaan galau yang berlarut-larut dapat mengakibatkan sebuah kondisi yang lebih serius yaitu depresi kronis. Apakah kamu memiliki teman, keluarga, atau bahkan mungkin dirimu sendiri yang sedang mengalami galau. Segera atasi itu! Berikut beberapa resep obat galau yang patut dicoba.

• Jangan dengarkan musik yang iramanya mellowKesalahan terbesar ketika kita sedang galau adalah cenderung mencari dan mendengarkan lagu mellow. Imbasnya, perasaan galau tersebut bukannya hilang tapi malah membuat perasaan semakin tidak karuan. Cobalah pilih musik yang iramanya sedikit lebih cepat. Musik tersebut dapat menjadi obat galau yang efektif untuk membuat kita lebih bersemangat dan tenang sehingga kita bisa menyelesaikan masalah kita dengan pikiran yang segar. Baca juga di artikel apa saja jenis Musik terapi dan untuk mengetahui manfaat musik bagi tubuh, baca di artikel Terapi musik, alternatif yang patut dicoba!
• Menangislah  dan berteriakTidak soal wanita ataupun pria, menangis dan berteriak adalah obat galau yang paling ampuh. Jangan anggap remeh menangis dan berteriak! Menangis tidak selalu berarti seseorang itu lemah atau cengeng. Berdasarkan penelitian, menangis dan berteriak ternyata dapat mengeluarkan hormon stres yang bernama endorphin leucine enkaphalin dan prolactin yang dapat membantu kita mengurangi resiko darah tinggi. Bahkan pemerintah China membuat sebuah kafe galau khusus agar orang-orang yang perasaannya sedang galau dapat menangis dan berteriak sekencang-kencangnya.
• Curahkan perasaanmuSalah satu obat galau yang tidak kalah ampuh adalah curhat. Sebagai manusia, kita adalah mahluk yang butuh bersosialisasi. Oleh karena itu, coba curhat pada sahabatmu atau keluargamu mengenai problemmu. Dengan menceritakan problemmu, kamu bisa melihat problemmu dari sudut pandang yang berbeda dan bahkan dapat membantu kita menemukan solusi yang praktis.
• Jalan-jalanSelain menangis, jalan-jalan juga merupakan obat galau yang ampuh. Cobalah untuk berjalan-jalan di luar selama 30 menit. Jika perlu, coba rencanakan liburan bersama keluarga atau sahabat.
• MakanBanyak anggapan bahwa makan adalah obat galau paling ampuh untuk mengatasi galau. Ya, memang makan merupakan salah satu daftar obat galau yang cukup ampuh. Contohnya, dengan mengonsumsi cokelat. Berdasarkan penelitian, cokelat dapat membantu mengusir rasa sedih kita hingga 60% dalam waktu 15 menit.
• Tuliskan perasaanmu pada buku diaryJika kamu tidak mempunyai sahabat yang untuk diajak curhat, cobalah untuk menuliskan apa yang kamu rasakan sewaktu kamu galau di diary. Dengan menulis, kamu bisa menuangkan semua perasaanmu dan kamu juga bisa mengetahui alasan mengapa kamu galau. Sebulan kemudian, coba bacalah kembali diary-mu. Apakah perasaanmu sekarang sudah tidak galau? Jika ya, coba tuliskan juga apa yang membantumu mengatasi perasaan galau tersebut.
• TidurTidur juga merupakan obat galau yang cukup ampuh. Meskipun tidak menyelesaikan masalah, tetapi setidaknya setelah tidur pikiran kita dapat menjadi segar kembali sehingga pikiran menjadi lebih fokus dan tenang saat menyelesaikan masalah.
• Optimislah bahwa situasi dapat berubahAda pepatah mengatakan, habis gelap terbitlah terang. Ya, tidak soal seberapa parah problemmu, yakinlah dan bersabarlah bahwa situasi tersebut pasti dapat berubah. Berdasarkan hasil penelitian jika kita optimis maka kita dapat mengurangi resiko depresi klinis.
• Konsumsi KopiMengonsumsi kopi juga dapat menjadi obat galau yang efektif. Kopi memiliki kandungan kafein yang dapat membantu kita mengurangi perasaan galau.  Meskipun kopi memiliki manfaat untuk menenangkan, tentu tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan. Jika dikonsumsi berlebihan, kopi dapat mengakibatkan kita menjadi sulit tidur dan gemuk. Jika memang tidak terbiasa mengonsumsi kopi, cobalah alternatif minuman kesehatan seperti Noni Juice. Noni juice adalah minuman kesehatan yang dapat meningkatkan hormon serotonin yang memiliki fungsi untuk mengurangi perasaan galau kita.

Ayo segera atasi perasaan galaumu dengan beberapa resep obat galau di atas, jangan biarkan galau mengendalikan hidupmu!

bakol cocolatos

Chocolatos Choco Drink (Minuman dari Surga)

Halo selamat tanggal 1 Desember kemarin saya dan suami baru saja belanja bulanan di Giant Plaza Madiun beli bahan-bahan untuk bulanan ada sabunmandi, pasta gigi, shampo, minyak goreng, mi instan (kalo yang satu ini wajib beli padal ngga sering makan lo, tapi selalu aja tertarik untuk comot barang satu) dan ggak lupa minuman tentunya. minuman seperti kopi susu atau coklat instan saya paling suka sama minuman kemasan yang sekali minum saya biasanya beli itu-itu aja tapi saat pilih di rak ternyata ada yang menarik perhatian saya namanya Chocolatos. Chocolatos? bukannya itu wafer roll ya. Pertama kali liat bingung juga tapi bahagia juga karena ini minuman coklat yang punya embel-embel coklat Italia. Namanya "Chocolatos Choco Drink"

 waah denger namanya aja pengen cobain. Kemasannya sachet isi 4 tiap sachet 28 gram. Cuma diiket sama selotip bening aja per sachetnya. Kemasan fisiknya lumayan terlihat mewah dan menarik menurut saya, buatan PT. Fairpack Indonesia untuk PT. Garudafood putra Putri Jaya. saya sudah cek Informasi Nilai Gizinya dan ini bebas kolesterol yang ada di tabelnya 0%. Cara penyajian yaitu tuangkan minuman enak ini ke dalam cangkir lalu tambah 150ml air panas dan aduk. Minuman sudah siap deh.

 Kalau saya pakai 200ml air panas dan ternyata masih tetep enak biasanya ada yang kalo kebanyakan air rasanya jadi nggak strong dan aneh. Tapi ini enak, waktu dibuka bungkusnya aja bau coklatnya udah heboh banget dan yummi. Saya tadi juga nyoba diminum dingin jadi saya tuang 1 sachet ke dalam gelas tambah air biasa (suhu normal) airnya gak banyak-banyak lalu saya masukkan es batu. Hmm ternyata enak juga. Saya suka minuman ini, setiap waktu saya minum karena ini coklat bukan kopi jadi nggak akan beban kafein deh. Rasanya manis tapi dominan pahit lah ini yang saya suka, pahitnya. This taste like a italian chocolate i think, hahaha walau saya belum pernah minum minuman luar negeri manapun (apalagi keluar negeri). Intinya saya suka dan sangat suka sama minuman ini untuk sekarang. Selama belum ada produk lain saya pasti suka sama cocho drink ini lezat dan bikin ketagihan banget pas sama lidah saya. Adik saya yang minta nyruput ini pun langsung bilang enak dan dihabisin pula, duhh perlu disembunyikan nih. Besok atau saya bakal beli lagi Chocolatos Choco Drink ini sekalian yang banyak buat stok lalu saya sembunyiin di lemari yang dikunci biar nggak digondol orang termasuk suami, adik, dan saudara saya. Harganya 5.800 per 4 sachet di giant Madiun entah kalo ditempat lain. Menurut saya harga segitu mahal mending dapat 5 sachet biar nggak nanggung (?) maklum saya bukan orang berpunya dan saya paling sensitif soal minuman sachet yang biasanya harganya seribuan.

Oke itu dulu ya cerita saya tentang minuman dari surga ini, oh iya buat orang Madiun yang baca blog ini dan pingin nyoba beli juga di giant jangan banyak-banyak ya belinya ntar stoknya habis dan saya nggak kebagian. Hahahahaha

* Ini murni pendapat saya bukan sponsor dan tidak pernah dibayar siapapun. Saya bilang ini Minuman enak bukan berarti minuman lain nggak enak ya. Jangan dibaca pakai kacamata subyektif ya :) bayy bayy

Minta penjelasan : Minuman Gelas Kopikap Cappuccino rasanya tidak seperti yang lainnya.

Ini saya posting dengan tujuan demi kebaikan bersama, dan kepada siapa permintaan penjelasan ini saya tujukan, sebenarnya tujuannya adalah kepada fihak yang memproduksi minuman tersebut.

Sebelum saya memposting artikel ini, sebelumnya saya sudah berusaha mencari fihak yang memproduksi minuman tsb dengan cara membaca tulisan yang ada ditutup gelas minuman kopikap cappuccino tsb, ditutup gelas minuman tsb tertulis diproduksi oleh PT Tirta Fresindo Jaya Bogor 16730 Indonesia, layanan konsumenn PO BOX 6138 Jakarta 11061 Indonesia.

Kemudian saya mencoba mengetik PT Tirta Fresindo Jaya Bogor 16730 Indonesia di mesin pencari google dan halaman yang saya temukan adalah ini https://www.facebook.com/pages/MAYORA-PT-tirta-fresindo-jaya-bogor-16730-indonesia/613418825383124, dari halaman tsb saya tidak menemukan kontak person yang jelas, kemudian saya mengetik lagi po box 66138 Jakarta 11061 Indonesia di mesin pencari google dan halaman yang saya temukan ini http://pt-mayoraindahtbk.blogspot.com/p/contac.html, dari halaman itu saya bisa menemukan kontak personnya, tetapi saya tidak menghubunginya ke telpun atau hpnya, karena pulsa saya habis.

Saya lanjutkan menulis posting saya tentang  "Minta penjelasan : Minuman Gelas Kopikap Cappuccino rasanya tidak seperti yang lainnya".

Rasanya tidak seperti yang lainnya maksudnya adalah ... begini ceritanya : pada hari Minggu tanggal 24 Mei 2015 kurang lebih jam 9 pagi saya pergi ke Pasar Jongke Solo Jawa Tengah lewat pintu barat. Saat itu saya merasa haus, lalu saya ingin membeli minuman, kebetulan di depan area pintu barat masuk Pasar Jongke tsb ada sebuah toko kelontong, maka saya memutuskan untuk membeli minuman yang harganya adalah sekitar 1000 rupiahan, dan pilihannya adalah jatuh pada minuman yang namanya kopikap cappuccino. Saya membeli 3 gelas, satu untuk saya, satunya lagi untuk anak saya yang pertama dan satunya lagi untuk anak saya yang kedua. Tiba saatnya kami bertiga meminum minuman kopikap cappuccino tsb, anak saya yang kedua bilang pada saya, minumanya rasanya kok tidak enak ya pak? maka saya mencoba mencicipinya, ternyata benar, minumannya tidak enak, rasa minuman kopikap cappuccinonya berbeda dengan rasa minuman kopikap cappuccino yang saya minum dan yang diminum oleh anak saya yang nomor satu, maka saya memutuskan menyuruh anak saya yang kedua untuk tidak melanjutkan minum kopikap cappuccinonya dengan alasan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, lalu minuman tsb saya simpan dan tidak saya buang.

Minuman kopikap cappuccino yang rasanya berbeda tsb saya bawa pulang dan saya dokumentasikan dengan kamera dan video hp android advan saya, inilah foto dan gambar videonya :

---